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CONSEJOS FITNESS
Cómo quemar el máximo de calorías subiendo y bajando escaleras
Algunos de nosotros preferimos coger el ascensor en lugar de esforzarnos un poco más e ir por las escaleras. Sin embargo, aunque optar por los peldaños pueda fatigarnos un poco, aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te revelamos algunos de ellos.
CURIOSITIPS
Comer de pie y otras posturas que nos hacen engordar
En muchas ocasiones creemos que al movernos mientras estamos comiendo favorece a que el alimento que ingerimos nos haga engordar un poco menos ya que 'nos estamos moviendo' y eso debería quemar calorías, sin embargo, no podemos estar más equivocados.
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Guía definitiva para no engordar durante los exámenes
Llega junio y con él los exámenes finales. Sentimos decirte que el único truco que tenemos para aprobar consiste en estudiar, estudiar y estudiar. Eso sí, si eres de los que pasan más tiempo picoteando entre horas que prestando atención a los libros, este vídeo de Curiositips te ayudará a que tus exámenes no echen a perder toda tu operación bikini.
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
¿Llevas varias semanas yendo al gimnasio y no mejoras? Estas son las cosas que estás haciendo mal
No eres el único al que le ocurre: te apuntaste al gimnasio y al principio tu cuerpo notó un pequeño cambio, pero al poco te estancaste. Este vídeo de Curiositips recoge las ocho causas más habituales por las que has dejado de notar esa mejoría.