felicidad
SEGÚN UN NUEVO ESTUDIO
¿Quieres ser más feliz? ¡Corre 5 kilómetros a la semana!
Will Smith fue en busca de la felicidad durante casi dos horas; tú corriendo menos de 30 minutos a la semana puedes llegar a ser más happy que el Príncipe de Bel-Air.
MOTIVACIÓN A TRAVÉS DE INSTAGRAM
5 trucos para adelgazar de la pareja que perdió 165 kilos con ejercicio y dieta
Llega un momento de tu vida en el que te das cuenta de que necesitas un cambio y luchas para conseguirlo. Eso le ocurrió a Lexi, una chica que pesaba 230 kilos y cuya salud se estaba viendo perjudicada por la obesidad. Cansada de que sus condiciones físicas la limitaran, Lexi se apuntó al gimnasio con su novio y ahí comenzó todo un proceso de superación personal. En dieciocho meses han perdido 165 kilos juntos. Descubre los 5 trucos que utilizaron para estar sanos y en forma.
VACACIONES FELICES SÍ O SÍ
Cómo ser feliz en verano y no discutir con tu cuñado en el intento
Objetivos imposibles, incapacidad para cambiar de planes… nuestra actitud puede arruinarnos las tan deseadas vacaciones. Aprende a disfrutarlas con naturalidad.
INVESTIGACIÓN CALIFORNIANA
Un estudio explica por qué ser feliz te ayuda a quemar más grasa
Es una imagen conocida: una persona triste, deprimida, delante de un televisor, y poniéndose hasta arriba de helado o de algún otro tipo de comida basura. La tristeza nos provoca ganas de comer pero… ¿y la alegría? ¿La felicidad? Esto es lo que dice un nuevo estudio.