entrenamiento carrera
SE CELEBRA LA MARATÓN DE NUEVA YORK
Así he preparado el maratón de Nueva York durante tres meses
En 2011 me presenté en el puente de Verrazano con una preparación deficiente y después de estar cuatro días pateando la Gran Manzana. El resultado no podía ser otro: peté en el kilómetro treinta. Seis años después no pienso repetir la historia.
ALCOHOL & RUNNING
¿Debo dejar las cañas y las copas durante el entrenamiento para una carrera?
Levantarse con resaca después de haberte tomado unas copas de más, puede que haga que te replantees si merece la pena seguir con tu reto de correr un maratón.