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"THE HEALTHY MUMMY" CAMBIÓ SU VIDA
Bajar 51 kilos en un año sin pisar el gimnasio es posible
Cicily Goodwin es una joven de 23 años que ha cambiado su aspecto de forma radical. Su peso era de 128 kilos hasta julio del año pasado, adoraba la comida basura y sentía que su cuerpo nunca estaba saciado del todo. Sin embargo, decidió renovar su imagen y ha logrado adelgazar 51 kilos en un año.
NO SOLO TE VOLVERÁS ASOCIAL
Esto es lo que puede pasarte si estás mucho tiempo sin salir de casa
Hay personas que son muy hogareñas y no les gusta salir de casa, pero cuidado porque tu cuerpo puede sufrir si nunca sales a tomar el aire. Los científicos han descubierto que pasar mucho tiempo encerrado entre cuatro paredes puede hacer que una persona padezca insomnio o ansiedad. ¿Por qué pasa esto?
COMPATIBILIDAD DE ACTIVIDADES
¿Puedes perder peso de manera sana mientras le estás dando el pecho a tu bebé?
Aunque la lactancia en sí puede adelgazar, es necesario ejercicio y dieta sana para eliminar los kilos de más que sumamos durante el embarazo.