Dolor de rodilla
MÁS COMÚN DE LO QUE CREES
¿Qué deportes evitar si tengo problemas de menisco?
El running, la natación o el ciclismo ayudarán a que nuestras rodillas y las lesiones de menisco no nos den más problemas. De igual forma, para evitarlos mejor nos olvidamos durante una temporada del fútbol o el tenis.
WINTER IS COMING
Cómo preparar las rodillas para que no te duelan en invierno
Hacer estiramientos a diario, el calor o mantenerse bien hidratados es esencial para que nuestras rodillas no noten la llegada del frío.
RODILLAS SIN DOLOR
Tres consejos para que no te duelan las rodillas como a tu abuela
Una musculatura fuerte, hidratación adecuada y algunos suplementos nutricionales nos ayudarán a potenciar nuestras rodillas y hacer deporte sin apenas riesgos.
MUEVE EL ESQUELETO
Las tres señales ocultas de que tus huesos están en problemas
Tus uñas, encías y articulaciones pueden estar cubriendo problemas de salud fácilmente solucionables. Presta atención los detectarás a la primera evitando tediosos males mayores.