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OPERACIÓN BIKINI: DEBATE ENTRE DIETAS
¿Es más eficaz una dieta baja en carbohidratos o baja en grasas para perder peso?
Aunque todos tenemos un amigo o cuñado fitness que asegura que su dieta es la que realmente funciona, científicos de la Universidad de Standford acaban de dinamitar el eterno debate entre “menos carbohidratos o menos grasas”. Ambas funcionan exactamente igual y no de la misma forma en todo el mundo.