Curiositips
CONSEJOS FITNESS
Cómo quemar el máximo de calorías subiendo y bajando escaleras
Algunos de nosotros preferimos coger el ascensor en lugar de esforzarnos un poco más e ir por las escaleras. Sin embargo, aunque optar por los peldaños pueda fatigarnos un poco, aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te revelamos algunos de ellos.
NO TODO VA A SER CORRER Y LEVANTAR PESAS
9 alternativas al deporte tradicional que te mantienen en forma con menos esfuerzo
Solemos asociar ponernos en forma o tonificar nuestro cuerpo con ir varios días a la semana al gimnasio, pero estamos equivocados. Desde Curiositips te traemos algunas alternativas para que logres tonificar tu cuerpo de una forma distinta obteniendo muy buenos resultados.
DEFINE TU OBJETIVO
¿Tu cuerpo se resiente cada vez que haces deporte? Ten cuidado porque quizás no has sabido escoger bien
Si quieres ponerte en forma, pero el deporte que practicas desde hace tiempo no termina de convencerte, puede que no esté hecho para ti. Desde Curiositips te damos 7 signos con los que descubrirás si el deporte que has elegido no es el más indicado.
LA COMBA SERÁ TU GRAN ALIADA
¿No te gusta salir a correr? Toma nota de estos ejercicios y adelgazarás igual de rápido
Si correr no es lo tuyo, que no cunda el pánico. El abanico de posibilidades para ejercitar el cuerpo y ponerse en forma es bastante amplio. Desde Curiositips, te traemos 8 ejercicios que adelgazan más que correr y que son menos sacrificados.
CURIOSITIPS
Comer de pie y otras posturas que nos hacen engordar
En muchas ocasiones creemos que al movernos mientras estamos comiendo favorece a que el alimento que ingerimos nos haga engordar un poco menos ya que 'nos estamos moviendo' y eso debería quemar calorías, sin embargo, no podemos estar más equivocados.
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Adelgazar respirando es posible: así es como se hace
Ya no hay excusas para no conseguir el cuerpo que quieres este verano. Respirar adelgaza y en el siguiente vídeo de Curiositips te explicamos la técnica que debes utilizar para conseguirlo. ¿A qué estás esperando?
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Adelgazar tomando el sol es muy fácil: te explicamos cómo
Perder peso este verano te va a resultar muy sencillo: solo necesitas un poco de protección solar y un sitio cómodo para tumbarte al sol. En el siguiente vídeo de Curiositips te contamos todo lo que debes saber para que tu operación bikini (y moreno) sean un éxito. ¿A qué esperas para ponerlo en práctica?
UN VÍDEO DE 'CURIOSITIPS' PARA CORRER Y FITNESS
¿Comes como un pájaro pero sigues engordando? Ese es precisamente tu error: tu cuerpo pasa hambre
Si llevas un tiempo cuidando tu alimentación y no consigues adelgazar, es que hay algo que estás haciendo mal. 'Curiositips' te explica algunos de los errores más comunes que puedes estar cometiendo y que te impiden perder esos kilos de más. ¿Qué deberías cambiar en tu rutina?
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Ocho trucos para perder peso mientras caminas
Si quieres tonificarte, adelgazar y ponerte de buen humor, caminar es el deporte perfecto para ti. Subir el ritmo, utilizar la ropa y calzado adecuado o marcarte objetivos son algunos de los consejos de Curiositips para perder peso mientras caminas.
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Guía definitiva para no engordar durante los exámenes
Llega junio y con él los exámenes finales. Sentimos decirte que el único truco que tenemos para aprobar consiste en estudiar, estudiar y estudiar. Eso sí, si eres de los que pasan más tiempo picoteando entre horas que prestando atención a los libros, este vídeo de Curiositips te ayudará a que tus exámenes no echen a perder toda tu operación bikini.