correr para adelgazar
ALTERNA CAMBIOS DE RITMO
Cuántos minutos debes correr si quieres empezar a quemar grasa
Si quieres adelgazar, tu balance calórico deberá ser negativo. No existen los milagros. Eliminar los depósitos de grasa te llevará tiempo y esfuerzo. Fíjate una rutina semanal para salir a correr y cuida lo que te llevas a la boca.