correr más rápido
CINCO TRUCOS
Correr más rápido y durante más tiempo es fácil si sigues estos consejos
En ocasiones, mejorar tus marcas puede llegar a convertirse en un auténtico quebradero de cabeza. Te contamos cómo puedes lograrlo y no estancarte en el intento.
CRISIS DE EDAD
¿Por qué la gente con edades acabadas en 9 corre más rápido?
Llegan los 29, los 39 e, irremediablemente, vas viendo cómo va pasando el tiempo y sigues sin cumplir los objetivos que alguna vez te marcaste. Es entonces cuando piensas que, al borde de la treintena o la cuarentena, es el momento de preparar eso que siempre quisiste hacer.