Correr 10 minutos al día
TIRAR LA BASURA, PASEAR AL PERRO...
Las siete cosas que puedes hacer mientras sales a correr
Correr no es solo poner un pie delante de otro sin esperar a que los dos estén en el suelo, es mucho más. Y además de ser mucho más se pueden hacer multitud de actividades mientras corres. ¿No te lo crees? Pues lee…
¿TE FALTA TIEMPO?
Así es Simply Run: 10 minutos corriendo al día son más que suficientes
Aprovechar cualquier momento del día es la solución para aquellos procrastinadores del running que ponen una excusa detrás de otra con tal de NO salir a correr.