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cómo eliminar el estrés

CONTRA EL ESTRÉS, MENOS SOFÁ Y MÁS MEDITACIÓN
El yoga influye en nuestros genes eliminando los efectos negativos del estrés
Si crees que en tu día a día no te queda ni un segundo libre, párate un momento y desconecta: disciplinas como la meditación, el yoga o el Tai-chi pueden ser tu salvación

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