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Cómo calcular calorías

SACA LA CALCULADORA
Así es cómo puedes saber cuántas calorías quemas al día de manera exacta
Hay personas que cuando se proponen perder peso, lo primero que hacen es recortar las calorías que consumen al día. Pero, ¿es eso lo correcto? ¿Cómo saben cuántas calorías reducir? ¿En realidad reducen las calorías o simplemente comen menos?

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