cómo adelgazar comiendo
SÁLTATE LA DIETA
¿Por qué debes comer lo que te da la gana al menos una vez a la semana?
No es fácil llevar una dieta para un objetivo determinado. Seguir una disciplina en todas las comidas del día sin salirse de ese plan que el nutricionista te ha marcado requiere fuerza de voluntad. ¡Qué te vamos a contar! Sin embargo, no solo es bueno, sino que también es necesario caer en la tentación en algún momento. Saltarse la dieta un poco está bien y te contamos por qué.