Comer rápido
NO TENGAS TANTA PRISA
Comer a toda velocidad es uno de los motivos que hace que no adelgaces: así puedes evitarlo
Con esto no me refiero a cuando te apuntas a un concurso de comer perritos calientes, sino a si comes en tu mesa de trabajo, o si aprovechas los cinco minutos que tienes libres entre reunión y reunión para llevarte algo a la boca.
CAUSAS Y CONSECUENCIAS
Por qué comer de pie y rápido puede ser lo peor para tu salud
Probablemente mientras estás leyendo este artículo desde tu teléfono móvil estás de pie, comiendo durante la escasa media hora que te dan para descansar en el trabajo o entre clase y clase ¿nos equivocamos?