comer fruta
TE EXPLICAMOS SIN ENGORDA TOMAR FRUTA
¿A qué hora debes comer fruta si no quieres engordar?
Existe la creencia, muy extendida, de que la fruta que se consume después de las comidas fermenta en el estómago y los azúcares que contienen se convierten en grasa, ¿mito o verdad? ¿Realmente debemos desterrar la fruta como postre?
CONSEJOS PARA LOS QUE USAN SOLO LA FRUTA COMO DIETA
¿Cuánta fruta debes comer al día para no engordar?
Sabemos que es importante tomar fruta para llevar una alimentación saludable. Sin embargo, ¿cuánta cantidad es la recomendada? ¿Podemos ganar peso si tomamos demasiada fruta?