Comer en Navidad
ENGORDAMOS ENTRE 2 Y 5 KILOS
Estas son todas las calorías que tendrás que quemar en enero
No vamos a darte consejos de qué tienes que hacer para no engordar durante estas fechas, sino explicarte por qué puede que engordes entre 2 y 5 kilos, que es lo que estiman diferentes estudios.
PREPÁRATE PARA LOS PICOTEOS Y LAS COMILONAS
Cinco trucos que funcionan para no engordar en navidades
Cuando llega esta fecha, tienes que prepararte para los picoteos, los cocktails, y para cantidades ingentes de azúcar. Pero bueno, un día es un día, así que no te cortes e intenta llevarlo lo mejor que puedas con estos consejos.