Comer en bawls
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Comer en bol en lugar de plato puede ayudarte a adelgazar (y te contamos por qué)
¿Son los boles una de esas modas nutricionales efímeras o tiene alguna ventaja? Te adelantamos que sí: comer en un tazón no sólo puede ayudarte a comer más sano sino también a mantener el peso.