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CUIDANDO LA LÍNEA
Esta instagramer está revolucionando la forma de contar calorías
¿Estás pensando en hacer dieta y mejorar tu alimentación? No te fíes de lo que dicen, no todo lo que aparenta ser más saludable contiene menos calorías. Y si no, que te lo diga Lucy Mountain en su cuenta de Instagram.
QUEMA GRASAS
El entrenamiento que adelgaza más que correr y sólo te lleva 20 minutos
¿Te encantaría poder salir a correr una hora al día, pero te agota y te aburre hasta el extremo? Tenemos una alternativa con la que quemarás hasta 500 calorías en menos de media hora: el HIIT.