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SI TE VAS A PONER A PLAN EN ENERO, ESTO TE INTERESA
Cómo calcular la cantidad de calorías de los alimentos si quieres bajar de peso
¿Sabías que un estofado de 100 gramos de buey tiene 196 kilocalorías, a la plancha son 167 y asado, 231 kcal? Compáralo con la mitad de una pizza pequeña congelada, que son 257 kilocalorías para los mismos gramos y saca conclusiones