Cada cuánto debes pesarte
NO LO HAGAS TODOS LOS DÍAS
¿Cada cuánto te tienes que pesar en la báscula para que sea efectiva tu dieta?
Seguro que te ha pasado más de una vez: empiezas una dieta después de varios años planteándotelo e, iluso de ti, piensas que el primer día ya se notarán los efectos de la misma, así que vas a la báscula y te pesas. Y así un día tras otro…