Boxeo
DESMONTANDO MITOS
Si eres de los que para perder tripa hacen muchos abdominales, no estás haciendo lo correcto y te decimos porqué
Es un mito muy extendido entre la sociedad que hacer muchos abdominales al día es efectivo para tener un vientre plano. A menudo ves en los gimnasios a personas haciendo largas tablas de abdominales con la intención de bajar centímetros en el abdomen, pero lo cierto es que para quitarnos los centímetros que nos sobran del tronco, los mejores aliados son la buena alimentación y los ejercicios aeróbicos como el boxeo, que está muy de moda entre la sociedad.
PRACTÍCALO SIN MIEDO
El boxeo puede ser tu mejor aliado para ponerte en forma de una vez por todas
El boxeo es uno de los grandes desconocidos a la hora de buscar beneficios para nuestra salud y, sin embargo, es uno de los deportes más completos y con los que más rápido vas a poder perder peso al tiempo que te lo pasas genial.
LOS DEPORTES DE CONTACTO ESTÁN DE MODA
Consigue un cuerpo sexy y fuerte a base de rodillazos, ganchos y patadas voladoras
El boxeo, el kick boxing y los deportes de contacto vuelven a estar de moda. Pero la mayor novedad es que cada vez son más las chicas que se animan a ponerse los guantes. A continuación podréis ver cómo es un entrenamiento de boxeo y kick femenino.