beneficios de la siesta
¿Y SI HEMOS ESTADO DURMIENDO MAL HASTA AHORA?
Estuve en una clase que te enseña a dormir la siesta y esto fue lo que aprendí
Lo primero que se te pasa por la cabeza cuando llegan los británicos con el término “napercise” y dicen que te van a enseñar a dormir la siesta es que el mundo definitivamente se acaba. ¿Vendrán los suecos a enseñarnos a bailar sevillanas?
UN SUEÑO HECHO REALIDAD: QUEMA CALORÍAS DURMIENDO
Echarse una siesta en el gimnasio, nueva moda fitness en Reino Unido
15 minutos de fitness se coronan con 45 de siesta, así son las nuevas clases que la cadena de gimnasios David Lloyd ha lanzado pensando en atraer a aquellos padres que no pegan ojo.