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bebidas azucaradas

NO TE DEJES LLEVAR POR EL PRIMER IMPULSO
Las peores bebidas que puedes tomar después de entrenar
Acabas un entrenamiento intenso y lo primero que te apetece es ir a la fuente del gimnasio o a la nevera del lugar donde estés y darle un buen trago a lo primero que pilles. Ojo con esto, porque hay bebidas que no deberían pasar por tu gaznate justo después de haber entrenado.

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