Atresmedia
LO HACE A TRAVÉS DE UN GRUPO PÚBLICO
¿Cuál es el reto que te propone Mark Zuckerberg para ponerte en forma en 2016?
El CEO de Facebook, Mark Zuckerberg está de enhorabuena. En primer lugar, porque hace poco ha sido padre; en segundo lugar, porque su compañía y derivadas cada vez tienen más valor y, en tercer lugar, porque el reto que ha lanzado a la comunidad ‘feisbuquera’ ha tenido gran éxito.
NO HACE FALTA QUE TE COMAS TODO
Cuatro consejos para no acabar con empacho en la cena de Nochebuena
Después de todo el año yendo al gimnasio, llegan las entrañables fechas navideñas, en las que la familia se une para, básicamente, hablar de política, religión, fútbol y, por supuesto, ponerse morados de ricas y abundantes viandas.
LA MÚSICA QUE TE MOTIVARÁ
¿Qué tipo de música debes escuchar en cada entrenamiento?
La música nos motiva, nos anima a salir a correr, nos pone a tope cuando estamos en una clase colectiva. La música es nuestra mejor aliada para hacer deporte pero… ¿qué tipo de música es buena para cada momento?
SEGÚN UN ESTUDIO FIRMADO EN LOS ESTADOS UNIDOS
¿Por qué correr es bueno para superar la depresión?
No hay duda de manera regular hace que puedas lucir un cuerpazo en verano, en invierno y en cualquier época del año pero… ¿Qué pasa con los beneficios del deporte para la mente? También los hay, y no son pocos.