Alimentación
El síndrome Prader-Willi
Una joven de 170 kilos con una enfermedad que le hace tener hambre constante gana un certamen de belleza
Anna Jankins, de 15 años, sufre una rara afección que le hace estar hambrienta todo el día. Sin embargo, eso no le ha hecho perder la confianza y la ilusión de participar en un concurso de belleza.
MOTIVACIÓN A TRAVÉS DE INSTAGRAM
5 trucos para adelgazar de la pareja que perdió 165 kilos con ejercicio y dieta
Llega un momento de tu vida en el que te das cuenta de que necesitas un cambio y luchas para conseguirlo. Eso le ocurrió a Lexi, una chica que pesaba 230 kilos y cuya salud se estaba viendo perjudicada por la obesidad. Cansada de que sus condiciones físicas la limitaran, Lexi se apuntó al gimnasio con su novio y ahí comenzó todo un proceso de superación personal. En dieciocho meses han perdido 165 kilos juntos. Descubre los 5 trucos que utilizaron para estar sanos y en forma.
Alimentos para tener buen humor
La dieta no es solo para perder peso: esto debes comer según tu edad para ser feliz
Algunos nutrientes tienen un peso específico en la química de nuestros cerebros, pero ésta va cambiando a lo largo de nuestra vida.
CAMBIO FÍSICO
Esta chica muestra cómo es posible adelgazar más de 45 kilos sin dieta
Algunas personas no se sienten del todo convencidas con su aspecto físico, bien sea por cuestiones de salud o simplemente estéticas. Casi todos los días aparecen nuevas dietas o tratamientos efectivos para cambiar nuestro cuerpo, pero esta joven logró perder más de 45 kilos sin dieta.
YA NO TE SENTIRÁS CULPABLE
Es mejor comer dos hamburguesas a la vez que hamburguesa y patatas
Cuando vayas a un restaurante de comida rápida piensa bien lo que vas a pedir, ya que según una nutricionista es mejor comerse dos hamburguesas que el típico menú de hamburguesa y patatas fritas.
¡Anímate a probarlas!
Las mejores barritas energéticas son las que preparas en casa
Uno de los suplementos más conocidos por los amantes del deporte son las barritas energéticas. Estos productos tienen una gran cantidad de beneficios, entre ellos están los de mejorar la recuperación después del entreno o aumentar la capacidad que tiene el cuerpo para aguantar el esfuerzo. Si quieres prepararlas tú mismo en casa, aquí van unos cuantos consejos.
SIN NECESIDAD DE PASAR HAMBRE
Esta chica ha perdido 45 kilos comiendo de todo
Una chica inglesa decidió adelgazar de manera radical para poder mejorar su calidad de vida. Cambió la forma que tenía de percibir su vida y pasó de pesar más de 100 kilos a tan sólo 50. La gran diferencia que existe entre este caso y otros que hemos publicado en Correr y Fitness es que no se sometió a ningún tipo de dieta.
la técnica japonesa que mejorará tu digestión
La regla del 80%: El método japonés para vivir más y mejor
En la isla de Okinawa, residen los habitantes más longevos del planeta y los expertos atribuyen su buena calidad de vida, entre otras cosas, a su alimentación. Pero, ¿qué comen y de qué forma lo hacen? Te desvelamos el secreto para mejorar tu digestión, adelgazar y vivir más y mejor.
UN VÍDEO DE 'CURIOSITIPS' PARA CORRER Y FITNESS
¿Comes como un pájaro pero sigues engordando? Ese es precisamente tu error: tu cuerpo pasa hambre
Si llevas un tiempo cuidando tu alimentación y no consigues adelgazar, es que hay algo que estás haciendo mal. 'Curiositips' te explica algunos de los errores más comunes que puedes estar cometiendo y que te impiden perder esos kilos de más. ¿Qué deberías cambiar en tu rutina?
ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA OPERACIÓN BIKINI
Descubre qué alimentos puedes tomar sin miedo a no entrar en el bañador
A la hora de diseñar una dieta, es cierto que las calorías son las principales protagonistas, pero también es verdad que hay algunos alimentos que por su composición nutricional o las calorías que contienen están permitidos sin riesgo a almacenar un extra de grasa.