No existen clases en el gimnasio indicadas para la papada, y sin embargo es un complejo común. Vamos con unos ejercicios que, pese a parecer sencillos y no suponer demasiado esfuerzo, te ayudarán a frenar esa grasa localizada.
No verás los resultados si lo practicas un sólo día, pero si eres constante, ten encantará haber visto este vídeo.
